gdzie mozna

[...] hvj że zaraz mi gały z gorbit wypyerdolą z bólu trza dokończyć misje.. w moim przypadku na cyklu za trzecim razem to leca sladowe ilosc spermy. CalvinK poszukaj jak mozesz gdzie jest magazynowany cynk w organizmie i co sie dzieje z cynkiem ze spermy jezeli nie spuszczasz sie. Moze tylko jego nadmiar wydalany jest przy wytrysku. myślę ze przy [...]

[...] warto liczyć spożywane kalorie i ilość składników odżywczych. Bez tego nie będziesz miał kontroli nad dietą i efektami. Ciężko będzie gotować wszystko w jednym garnku i rozdzielać. O ile są to dwie porcje, w miarę równe, gdzie mamy warzywa i mięso, to można podzielić na oko. W sytuacji, gdy będzie tego już więcej to niestety nie ma szans.

[...] DAA? myśle nad tym żeby na drugi miesiac tego cyklu dac DAA z active labu 2. mam też opakowanie olimp stress control, chcialbym brac to w kilka dni w drugim miesiacu cyklu, gdzie będę miał stres zwiazany z egzaminami i kolokwiami, tyle że w tym suplemencie jest też magnez i zalecana dawka zawiera tyle samo magnezu co zalecana dzienna dawka ZMA, [...]

Hala ta miesci sie w Darlowie (a wlasciwie Darlówku) to 3 km za Darlowem. Mogles w profilu zobaczyc gdzie mieszkam. Jest duza i elegnacka :) to wojskowy obiekt, a ze wzgledu na to ze moj ojciec jest zolnierzem to mam do niej nieograniczony dostep... Myslalem raczej o jakims szerszym spotkaniu, napewno wielu znajdzie tutaj cos dla siebie, bo [...]

[...] skoro gość wygrywa wszystkie ultra w jakich startuje. Takie ma predyspozycje. Od 100m są inni specjaliści. Zresztą nie rozumiem co w tym złego, że ktoś chce sprawdzić gdzie leżą granice ludzkiego organizmu, gdzie leżą JEGO granice, do czego jest zdolny. Jak to powiedział dziś jeden zawodnik na biegu - nie wiemy na co nas stać dopóki nie [...]

Witam witam :-) Na początek spowiadam się, że miskę dzisiejszą 'w międzyczasie' trochę zmodyfikowałam, ale panowałam nad nią i jest czysta, tylko trochę inna niż być miała :-P m.in. doszła marchew i groszek mrożony (z warzyw które musiałam wpisać do bilansu) no i rybka była inna. Bilans zachowany :-PP Dzisiaj był mój pierwszy samodzielny trening [...]

One more time, na spokojnie i nie katuję Cię już Wodynie przepraszam, wiem że jestem męczący, ale lubię mieć wszystko jasne i chce bardzo skonsultowac moje pytanie, bo jestem z grupy perfekcjonalistów i wszystko musi być dopiete na ostatni guzik, a Tobie dziękuje za cierpliwość!!!! JA TEZ JESTEM PERFEKCJOMISTA... zatem podaję jeszcze raz plan z [...]

[...] swoje konsekwecje. Nie mniej jednak cwiczac na poziomie rekreacyjnym, tudziez walczac amatorsko konsekwencje takie sa raczej znikome. Troche inaczej sprawa wyglada w boksie, gdzie czesto walcza juz dzieciaki a pozatym gdzie walczy sie w bardzo czesto a glowa jest glownym celem atakow. Z drugiej strony duzo zalezy tez od stylu walki fightera- nie [...]

[...] obaw coś dodać oprócz samego teścia. Na zupełnie amatorskim poziomie mozna również lecieć test solo i robic progres A jeśli to ze dodasz cos A nie ogarniesz odżywiania to nie znaczy ze będziesz mial efekt,im szybciej to zrozumiesz tym lepiej bo nie będziesz marnował kasy na kolejne saa gdzie przy dobrej misce i test solo zrobilbys lepszy progres

Fajnie mieć takie dni, gdzie na treningu można maksy pobijać :-) Super Ci idzie.

[...] się w formie jaką znamy dzisiaj w roku 1993, kiedy to miejsce miała pierwsza gala MMA pod nazwą UFC 1. Oczywiście obie dyscypliny mają swoje początki już w starożytności, gdzie odpowiednikiem MMA był „pankration”, a odpowiednikiem boksu „pygme”, jednak staram się skupić głównie na obecnych formach obu [...]

[...] - tylko ile zeszlo/lub ile schodzi na tydzien + Twoje oczekiwania waga dzisiaj rano 109,5 czyli przez te 3 tygodnie -1kg ;-/ (ale może być to spowodowane ostatnim weekendem gdzie wpadło troche zu viel wegli (lody, cisteczka, pierniczki)) w klacie zeszlo 3-4 cm w pasie 1-2 cm / szczerze mowiac po tym jak wszyscy chwala IF liczylem na wiecej po [...]

[...] - walisz za duzo,bo liczac na LBM - czysta mase) wyjdzie grubo ponad 3g grubo! z reszta masz glownbie zwierzece + proch - wiec strawnosc bardzo dobra nie ma 30% roslinnego gdzie ta strawnosc w granicach max. 80% zwierzece + proch jakies ~95% widzisz - dochodzi kolejna opcja sam mozesz wybrac opcje odpowiednia dla Ciebie imo - kazde wyjscie [...]

Glutamina jest swietnym suplementem w okresach przygotowawczych (obozy, campy, zgrupowania), gdzie trenuje sie 3 a nawet 4 razy dziennie. Swietnie regeneruje organizm (pod warunkiem sporawej dawki). Do codziennego stosowania wychodzi raczej drogo poza tym ma watpliwe dzialanie anaboliczne i antykataboliczne (bylo sporo artykulow na ten temat). [...]

[...] są po to by pokazać to czego na filmikach nie widać,to na co w ogóle nie zwraca się uwagi i jest to zarowno w gimnastyce jak i sportach walki(można się oczywisćie sprzeczać gdzie wiecej,ale po co), by nauczyć technicznie podchodzić do rzeczy których chcieliśmy się nauczyć siłą fizyczną lub "silną wolą". ktoś sądzi inaczej? mam nadzieje [...]

[...] którego średnio wspominam... zszedłem do około 75 kg w czerwcu obecnie masówka (tylko dieta) dobiłem dzisiaj do 83 kg, do końca roku jade i od stycznia do czerwca kolejna redukcja tym razem do kości :D osobiscie uwazam, ze bez spalacza mozna zejsc do przyzwoitego BF gdzie bez lajtowych srodkow sie obedzie, pozniej mozna dac od razu cos lepszego

[...] czyniąc, jak ktoś już napisał "cywilizowanym sportem". A jak ktoś narzeka to nikt nikomu nie zabrania iść pod monopolowy i obejrzeć sobie jakaś uliczną naparzankę, gdzie uderzać można nawet śmietnikiem czy nawet gale pro wrestlingu, na której dozwolone będzie atakowanie sędziego. A poza tym jakoś średnio widzę rozwój MMA, gdyby [...]

Słuchajcie jestem tutaj nowym userem, napisałem swój wątek o urazie mojego kolana, ale nie moge go znaleźć, jak można sprawdzać swoje wątki ?. Przpraszam, że tutaj ale nie wieidzałem gdzie napisać, z góry dziękuje za odpowiedź, a swój głos też oddam ;0 Pozdrawiam.

[...] dopiąć trójkąta. Idąc dalej, jak zrzucasz kogoś z siebie, to osoba o dłuższych kończynach będzie szerzej podparta i będzie to trudniejsze do wykonania... Szczególnie w MMA, gdzie nie ma najlepszych, są tylko ci, którzy w danym miejscu, danej chwili, danej walce byli lepsi. W każdym sporcie od czasu do czasu się wygrywa i czasem przegrywa. Ale [...]

[...] drugi pojawi się w klatce KSW. W listopadzie w Krakowie Bieńkowski po dobrym pojedynku pokonał decyzją sędziów Piotra Wawrzyniaka. Legionowianin trenuje obecnie w Tajlandii, gdzie wspólnie z Krzysztofem Jotką przygotowują się do swoich walk na przełomie lutego i marca. Pierwsza pula biletów na płytę KSW 34 oraz ostatnie wejściówki na trybuny są [...]